IEDEREEN HEEFT EEN KRIJGER IN ZICH!

Echter, in de loop van je leven kan het helaas voorkomen dat je je laat manipuleren of je grenzen niet bewaakt. Hierdoor blijf je bijvoorbeeld veel te lang hangen in relaties of werkomstandigheden die jou niet gelukkig maken. Je cijfert jezelf weg en pleegt roofbouw op je welzijn en gezondheid - met een laag zelfbeeld, lusteloosheid en soms depressieve gevoelens tot gevolg.

HERKENBAAR?

Ik train je om de peaceful warrior in jezelf weer naar boven te halen. Met een combinatie van mentale en fysieke werkvormen gaan we samen aan de slag. We gaan niet alleen maar zitten praten, deze coaching is voor doeners. Wandelen, karate, tai chi… Door ruim 40 jaar ervaring als budosportinstructeur en 25 jaar als weerbaarheidstrainer, vinden we altijd wel een vorm die bij jou past.

SAMEN WERKEN WE AAN:

• leren opkomen voor jezelf, assertiviteit;
• je grenzen bewaken;
• omgaan met druk en weerstand;
• stress management;
• sociale vaardigheden;
• zelfreflectie, zelfkennis;
• vergroten van je zelfvertrouwen.

Kortom: jouw fysieke en mentale weerbaarheid.

Ik help je, maar je moet het zelf doen, daar ben ik heel eerlijk in. Mijn training helpt je enorm vooruit, als je echt bereid bent stappen te zetten en te veranderen. Je zult er moeite voor moeten doen. Dat betekent dus ook dat ik je een spiegel voor zal houden en dat is soms heel confronterend. Ik zal je niet met fluwelen handschoentjes aanpakken. Als je er zelf geen moeite voor wilt doen, ben je bij mij aan het verkeerde adres.

Jij hebt een probleem en alleen jij kunt dat probleem oplossen. Maar dat hoef je niet alleen te doen. Ik kan je erbij helpen. Zodat jij de draad weer kunt oppakken, de zon weer ziet schijnen en weer vol energie het leven in gaat.

Ben je bereid ervoor te gaan? Zet dan nu de eerste stap.

Vul hieronder je gegevens in, dan neem ik contact met je op.